38岁孙艺珍赢了Lisa获全球百美冠军 她凭什么?

这段时间,韩国女星孙艺珍真是一举一动都是话题!

不久前,因为和绯闻男友玄彬合作《爱的迫降》人气狂飙,

不仅凭该剧拿下“2020百想艺术大赏”最佳人气奖,典礼上与玄彬的暧昧互动也被CP粉喊话“赶紧官宣在一起!”

而且,38岁的孙艺珍近日更成为“2020全球最美女星”第一位,成功击败了23岁的人间芭比Lisa,

看来我们艺珍欧尼才是人气不落的真女神!

被称为韩国最上镜女演员的孙艺珍,一直以来都是韩国演艺圈中的红人,气质清新优雅,笑容甜美又疗愈~,

这样的神仙姐姐谁不爱?难怪在拍《爱的迫降》时,和男主玄彬产生了超多甜蜜的化学反应,不断被传假戏真做两人有认真在恋爱~

今年38岁的孙艺珍,从外表根本就看不出年龄,就算是跟比自己年轻的男演员演CP也完全没压力,

身材管理更是数十年如一日都好,怪不得能以435.4万票的绝对优势,轻松拿下“2020全球最美女星”的冠军。

孙艺珍也曾坦言,现在的颜值和身材都是很努力保养和运动才换来的,因为自己非常喜欢吃美食,又是易胖体质,所以会很认真的做身材管理,

孙艺珍说因为年纪大新陈代谢会变得比较慢,单靠控制饮食来减肥效果并不好,所以她的减肥方法大部分都是以健身运动为主,

如果时间允许她会每天都花一段时间来做运动,即便是在拍戏非常忙的情况下,她也会每周至少运动三天,每次运动40分钟到1小时,

宅在家的时候,她会选择一些简单的有氧运动,比如转呼啦圈、举哑铃和做普拉提,

有一次孙艺珍在节目中很随意的就完成了一组高难度的普拉提动作,看得主持人目瞪口呆,而且她还有TRX讲师证照,并且坚持TRX训练已经十年了!

TRX运动的强度和难度都挺高的,怪不得孙艺珍的身材能保持的这么好!

其实就连睡前,她也会花些时间做运动,比如做一些简单伸展运动,舒缓肌肉压力,也能让自己美美的睡个好觉~

在保养方面,孙艺珍说自己很容易水肿,所以喜欢泡半身浴来帮助身体加速代谢和排汗,另外在泡澡的时候也会加入美肤的精油,疗愈又舒压。

比起运动,孙艺珍对饮食就没那么多要求了,但她一定会坚持吃早餐,

她的早餐其实也很简单,就是新鲜果汁、水煮鸡蛋、酸奶等,肉类则是多吃海鲜来补充健身后所需的蛋白质,尽量少吃油炸辛辣的食物和甜食,她认为吃饭的时候定食定量非常重要。

孙艺珍也曾提醒粉丝,想要好身材真的不用饿肚子,加大运动量就好了!吃饭的时候就开心的吃,但不要随便乱吃,这样反倒不容易胖,皮肤和精神也会非常好。

评论

  • 相关推荐
  • 新闻
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 汽车
  • 科技
  • 房产
  • 军事